A ESPIRULINA pertence a uma antiga classe de algas de água doce existentes em alguns lagos do planeta.

Através da fotossíntese as algas e o plancton convertem a luz solar em pura proteína, e mais uma série de nutrientes essenciais à vida.

Este superalimento consiste em 65 - 71% de proteína, a maior concentração encontrada em qualquer alimento.

É anti-inflamatória, anti-alergias, ajuda a equilibrar a química do cérebro, fortalece o sistema imunitário, contém tanto Ferro como a carne vermelha, é rica em clorofila estimulando a criação de sangue e ajuda a melhorar a performance física.

Esta sugestão de batido que apresentamos pode servir para um pós-treino.

Já falei da Espirulina neste post. É a rainha das Proteínas!

Este batido é super fácil de fazer.

Mais um Superalimento disponível na loja a granel, para conhecer e experimentar.

A Erva de Trigo em pó!

É uma extraordinária fonte de Clorofila, o sangue das plantas. É também rica em minerais como o Zinco e o Ferro, e Vitaminas A e C, e contém ácido fólico.

A Erva de Trigo também tem elevada quantidade de proteína vegetal. A proteína da Erva de Trigo também tem 18 dos 22 aminoácidos, incluindo os 8 que o nosso corpo não consegue produzir. 

É uma alimento excelente para ser consumido por toda a família!

Junte aos seus batidos e receitas cruas. 

Sugestão de receita - Batido Verde

Juntar num liquidificador 1/2 melão frio, sumo de 1/2 limão e de 1/2 laranja, 1 a 2 folhas de acelga (espinafre ou alface) e 1 a 2 colheres de chá de Erva de Trigo. Triturar tudo e se necessário adicionar água.

Um exemplo para a utilização da Farinha de Maçã. Muito fácil e fica uma delícia!

Ingredientes:

200 ml de leite vegetal

1 banana

1 colher sopa de Farinha de Maçã

Canela em pó qb

Preparação:

Colocar tudo no liquidificador excepto a canela. Triturar.

Colocar no copo e polvilhar com canela.

Beber de seguida.

Este batido é muito saboroso! 

Utilizamos entre outras coisas o Super-alimento ESPIRULINA em pó.

É a rainha das Proteínas!

Consiste em 65-71% de Proteína, a maior concentração encontrada em qualquer alimento. Contém todos os 8 aminoácidos essenciais e 18 no total. É rica em Vitamina A e minerais como Cobre e Ferro. É também uma fonte abundante de Clorofila, "o sangue das plantas". 

É ideal para juntar a batidos, sumos, cereais, sopas mornas, pratos, saladas ou receitas cruas. 

Fonte: BioSamara

Este é mais um ingrediente que pode encontrar cá na loja a granel!