Bolinhos

COOKIES BROWNIES DE CACAU - PALEO E VEGAN

quarta-feira, maio 24, 2017


Estes cookies resultaram muito bem, embora eu ache que deva diminuir um pouco o cacau para agradar aos mais pequenos, uma vez que o sabor do cacau é intenso.
Esta receita foi retirada/adaptada deste blogue, Os temperos das Argas.

Ingredientes:
150gr Farinha de amêndoa
50gr Avelã torrada
40 gr Cacau crú em pó
1 c sopa de Azeite
1 c sopa Linhaça moída
30 gr Farinha de côco
1/2 c café Bicarbonato de sódio
Discos de chocolate negro
70gr Mel (Utilizar stevia líquida para a versão vegan)

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Frutos Secos e desidratados

MANTEIGA DE AMÊNDOA

terça-feira, maio 23, 2017



Hoje temos uma manteiga de amêndoa fantástica que devem experimentar! Tem um toque especial de canela e cacau que a torna muito gulosa!

Ingredientes:
500 gr Amêndoa torrada
30 gr Óleo de côco
1 c. chá Canela em pó
1 c. café Cacau puro em pó
Pitada de Flor de Sal

(Pode encontrar todos estes ingredientes na loja!)

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Paleo

Papas de Trigo sarraceno

sexta-feira, maio 19, 2017


Querem uma receita super fácil e saudável para o pequeno almoço?
São mesmo estas papas feitas de flocos de trigo sarraceno!
Muito reconfortante, sim porque ainda apetecem receitas reconfortantes...

Ingredientes:
2 medidas de Leite vegetal
1 c chá de Cacau crú em pó
2 a 3 gotas de Stevia líquida
Topping: Morangos e Pepitas de cacau crú

Preparação:
Num tacho colocar o leite, os flocos e o cacau. Aquecer e mexer até engrossar um pouco.
Colocar num prato ou taça e colocar por cima os morangos cortados e as pepitas de cacau crú.

Mais simples não há!

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Açúcares e adoçantes naturais

BOLO DE PIREX (versão Paleo)

quarta-feira, maio 17, 2017


Isto não é bem um bolo. Fica meio bolo/pudim.
A receita original é do livro "Bimby todo o sabor". 
E sim, é feita na bimby, peço desculpa a quem não utiliza...
Mas concerteza que dá para adaptar a outro robot ou feito mesmo à mão com taça e vara de arames!
Os ingredientes estão adaptados a uma versão Paleo.
A farinha de trigo foi substituida por farinha de amêndoa e araruta e o açúcar por açúcar de côco.

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Farinhas

PANQUECAS DE ALFARROBA

terça-feira, maio 16, 2017



Estas panquecas foram mesmo inventadas hoje de manhã!
Alguém me tinha dito ontem cá na loja que não conseguia fazer panquecas com farinha de alfarroba e eu tive de ir testar! 
Foram uma agradável surpresa e a receita tinha de ser registada. 

Os ingredientes que se seguem rendem 3 panquecas (as da foto) feitas numa frigideira pequena. 

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Barrinhas

BARRAS ENERGÉTICAS 1

segunda-feira, maio 15, 2017


Ingredientes:
400gr Tâmaras de Medjool (sem caroço)
60ml Óleo de Côco derretido
Sementes de vagem de baunilha
40gr Cacau em pó
125 gr Farinha de amêndoa
Pitada de Flor de Sal
1 colher de sopa Sementes linhaça dourada
40gr Pistáchio picado grosseiramente
40gr Nozes pecan grosseiamente picadas
50gr Mirtilos desidratados
50gr Sementes de Girassol
2 colheres de sopa Côco ralado

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