BATIDO COM ESPIRULINA
quinta-feira, fevereiro 02, 2017
Este batido é muito saboroso!
Utilizamos entre outras coisas o Super-alimento ESPIRULINA em pó.
É a rainha das Proteínas!
Consiste em 65-71% de Proteína, a maior concentração encontrada em qualquer alimento. Contém todos os 8 aminoácidos essenciais e 18 no total. É rica em Vitamina A e minerais como Cobre e Ferro. É também uma fonte abundante de Clorofila, "o sangue das plantas".
É ideal para juntar a batidos, sumos, cereais, sopas mornas, pratos, saladas ou receitas cruas.
Fonte: BioSamara
Este é mais um ingrediente que pode encontrar cá na loja a granel!
Ingredientes:
1 Banana
1 Maçã
2 Folhas de Alface
Biovivos de girassol qb
3 gotas de Stevia (Opcional)
1 colher de chá de Espirulina Bio
1 colher de sopa de Flocos de Aveia
1 Copo pequeno de leite vegetal (ou água)
Preparação:
Colocar tudo na liquidificadora e triturar.
Poderá colocar um topping de sementes, pólen ou frutos secos.
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